


Bästa kläderna inför loppet
september 24, 2024
Har du anmält dig till ett löplopp? Kul! Att springa lopp är ett bra sätt att hitta träningsmotivation och bli mer hälsosam. Du behöver inte

Snus och löpträning?
december 6, 2022
Är du snusare har du förmodligen redan dåligt samvete över hur det påverkar hälsan. Du har säkert redan ställt dig frågan många gånger hur snus

Balans mellan löpning och vila
november 15, 2022
Det är lika viktigt att planera in återhämtning mellan löppassen som det är att genomföra dem. När du tränar och springer bryts kroppen ner. När

Träning och stora bröst
augusti 17, 2022
Att ha för stora bröst kan vara begränsande och orsaka värk. Brösten rör sig alltid när du löptränar eller gör andra träningsaktiviteter. Men för en

Styrketräna och spring för ett bättre utseende
juni 3, 2022
Att träna för att se snyggare ut naken är ett fullgott mål. Det är många som tränar för att förbättra utseendet. Det finns inga dåliga
Previous
Next